Bekijk het laatste nieuws op onze coronapagina, ontdek meer over vaccineren en lees meer info voor zorg- en onderwijsprofessionals. Lees op onze dienstverleningspagina welke maatregelen er gelden tijdens een afspraak met GGD Fryslân.

Prikangst

Wil je wél een vaccinatie tegen het coronavirus, maar houdt angst je tegen? Neem dan contact op met de GGD, dan kijken we samen naar een passende oplossing. We zijn te bereiken via een speciaal nummer voor prikangst: 088 22 99 104. Op werkdagen van 08.00 tot 17.00 uur en in het weekend van 09.00 tot 16.00 uur staan we je via dit nummer graag te woord. Je kunt ook een mail sturen naar prikangst@ggdfryslan.nl.

Wist je dat maar liefst 1 op de 5 personen in meer of minder mate last heeft van prikangst?

Tips: 
Heb je een afspraak gemaakt voor vaccinatie? We geven je graag een paar tips die jou kunnen helpen in de voorbereiding en tijdens je afspraak:

  • Praat over je angst met iemand bij wie je je prettig voelt. 
  • Wil je liever niet alleen komen, neem dan iemand mee. 
  • Zorg dat je uitgerust bent en voldoende gegeten en gedronken hebt. Je lichaam heeft die energie nodig.  
  • Zoek afleiding: neem bijvoorbeeld je favoriete muziek mee.  
  • Ontspan je arm zoveel mogelijk en laat je schouders bewust zakken.  
  • Adem diep in en uit en blijf focussen op je ademhaling.  
  • Ben je bang om flauw te vallen? Speel dan een game tegen prikangst. Download de app http://www.ainar.io/ 
  • Kijk niet naar je arm tijdens de prik. Dat helpt bij het ontspannen.  

Overigens is het op alle vaccinatielocaties van GGD Fryslân mogelijk om liggend geprikt te worden tijdens de vaccinatie. Ook nemen we extra tijd voor je. Geef bij binnenkomst alleen even aan dat je last van prikangst hebt.

Bekijk ook deze video over prikangst met Arts Infectieziektebestrijding i.o. Mees van der Hoff.