Diarree

Diarree is een vrij onschuldig, maar toch zeer vervelend verschijnsel waarbij het lichaam te weinig vocht uit de ontlasting haalt. Diarree wordt vaak veroorzaakt door een besmetting met een bacterie of een andere ziekteverwekker, bijvoorbeeld door het eten van bedorven voedsel.

Wat kun je doen om diarree te voorkomen?

Hieronder staan tips om te zorgen dat diarree zich niet verder verspreidt.

Hygiëne

  • Was je handen met water en zeep voor het klaarmaken van eten.
  • Was je handen met water en zeep na het aanraken van rauw vlees.
  • Was je handen met water en zeep na toilet gebruik.

Voedselbereiding

  • Gebruik aparte snijplanken voor rauw vlees en rauwe groente.
  • Was messen tussendoor af of gebruik verschillende messen.
  • Was rauwkost altijd goed.

Koken

  • Verhit het eten heel erg goed.
  • Kook groente zeker twee minuten.
  • Zorg dat het vlees goed gaar is.

Bewaren

  • Boodschappen gedaan? Zet producten zo snel mogelijk in de koelkast.
  • Gooi eten weg als het twee uur buiten de koelkast heeft gestaan (bijvoorbeeld bij een barbecue).

Contact met dieren

  • Bezoek je een boerderij of kinderboerderij? Was na het aaien van de dieren goed de handen. Zeker wanneer je iets gaat eten.
  • Leer ook de kinderen dat zij hun handen wassen.

Wat moet je doen als iemand in het gezin diarree heeft?

  • Laat de zieke een eigen toilet gebruiken. Kan dat niet? Maak dan het toilet direct schoon als de zieke naar het toilet is geweest. Spoel het toilet door met de deksel dicht.
  • Was je handen na bezoek van het toilet. Ook als je kinderen op het toilet helpt.
  • Was je handen nadat je een luier hebt verschoond.
  • Maak zeker één keer per dag het toilet schoon. Dit kan met gewoon zeepsop en een doekje. Let op de volgorde van schoonmaken: van schoon naar minder schoon. Begin met de deurkruk, kraan, spoelknop. Doe daarna de toiletbril en de toiletpot. Gebruik het doekje daarna niet om iets anders schoon te maken. Het is nog beter om doekjes te gebruiken die je weg kunt gooien.
  • Verschoon dagelijks de handdoek in het toilet of gebruik keukenrol om de handen te drogen.
  • Houd je nagels kort.
  • Laat de zieke een eigen tandenborstel, washandje en handdoek gebruiken.
  • Laat de zieke geen eten klaarmaken voor anderen totdat de diarree over is.
  • Zorg dat de zieke genoeg drinkt en zout en suiker binnen krijgt. Zo voorkom je dat de zieke uitdroogt. Geef hem/haar daarom thee, water, bouillon en suikerzoutoplossing (ORS). ORS is verkrijgbaar bij de drogist of apotheek.
Download de folder Download de folder

 


Handen wassen

  1. Maak je handen nat onder stromend water.
  2. Zeep je handen in met vloeibare zeep.
  3. Was de binnenkant en buitenkant van je handen.
  4. Was tussen je vingers, vingertoppen en vergeet je duimen niet.
  5. Spoel je handen goed af onder stromend water.
  6. Droog je handen goed af aan een schone handdoek of aan een papieren handdoek (bijvoorbeeld keukenrol).

School of kinderopvang?

Voor docenten van scholen en medewerkers van kinderdagverblijven is er meer informatie beschikbaar over infectieziekten.

Infectieziekten op school of kinderopvang Infectieziekten op school of kinderopvang

Contact

Heb je vragen? Neem contact op met het team Infectieziektebestrijding. E-mail: infectieziekten@ggdfryslan.nl

Bereikbaar op werkdagen tussen 9.00 - 17.00 uur

Op deze website gebruiken we cookies