Gezondheidspanel over hitte

In juli 2024 deden 2461 deelnemers mee aan een peiling over hitte. Bij warm weer voel je je soms niet lekker, denk aan vermoeidheid of hoofdpijn. Verkoeling helpt je beter te voelen en voorkomt hitteklachten. De uitslag beschrijft de globale situatie in Fryslân.

2461 deelnemers deden mee

8% Is 12-24 jaar

24% Is 25-44 jaar

38% Is 45-64 jaar

30% Is 65 jaar of ouder

Heb jij momenteel hitteklachten?

22% Ja

78% Nee

Ouderen, mensen met een chronische aandoening of overgewicht, baby's en daklozen zijn kwetsbaarder. Ook bij intensief sporten of evenementen ben je kwetsbaar.

Kun jij jezelf koelen op hete dagen?

59% Ja, heel goed

32% Ja, een beetje

9% Nee, vrijwel niet

Top 5: Jezelf koel houden op hete dagen

1: Rustig aan doen

2: Veel water drinken

3: Slapen onder een laken

4: Binnen blijven op het heetst van de dag

5: Buiten de schaduw opzoeken onder een parasol of boom

Zwemmen, een lauwe douche, voetbad of natte doek gebruiken gebeurt minder vaak. Toch helpt ook deze afkoeling, zoals een voetbad bij dikke voeten en enkels.

Kun jij verkoeling in je woning vinden op hete dagen?

57% Ja, heel goed

30% Ja, een beetje

13% Nee, vrijwel niet

Huurders vinden minder vaak heel goed verkoeling in hun woning dan kopers: 36% tegenover 62%. Woningbouwverenigingen kunnen betere isolatie aanbrengen in combinatie met andere aanpassingen voor koeler wonen.

Top 5: Je woning koel houden op hete dagen

1: Ramen en deuren overdag dicht

2: Ramen ’s nachts open

3: Gordijnen binnen dicht

4: Zonnescherm buiten naar beneden

5: Ventilator aan

Driekwart zorgt ook voor verkoeling buiten de woning. Meer planten en bomen en minder stenen in de tuin of op het balkon is vaker genoemd dan een groene gevel of groen dak.

Kun jij verkoeling in je omgeving vinden op hete dagen?

45% Ja, heel goed

35% Ja, een beetje

20% Nee, vrijwel niet

Stedelingen in dichtbebouwde wijken vinden minder vaak heel goed verkoeling in hun omgeving dan ruim wonende stedelingen en dorpelingen: 34% tegenover 48% en 46%. Gemeenten kunnen zorgen voor schaduw en andere verkoeling in de openbare ruimte.

Top 3: Plekken om verkoeling te zoeken

1: Natuurwater (vaart, meer of plas)

2: Park met bomen en schaduw

3: Openbaar gebouw met airco (winkel, dorpshuis, buurthuis, kerk)

Een waterplein, watertappunt en waterspeeltuin zijn minder vaak genoemd. Een vijfde zoekt geen verkoeling in hun omgeving. Een kwart wil meedenken met gemeenten over plannen voor een hittebestendige omgeving.