Ga naar de inhoud

Gezondheidspanel over hitte

In juli 2024 deden 2461 deelnemers mee aan een peiling over hitte. Bij warm weer voel je je soms niet lekker, denk aan vermoeidheid of hoofdpijn. Verkoeling helpt je beter te voelen en voorkomt hitteklachten. De uitslag beschrijft de globale situatie in Fryslân.

2461 deelnemers deden mee

8% Is 12-24 jaar

24% Is 25-44 jaar

38% Is 45-64 jaar

30% Is 65 jaar of ouder


Heb jij momenteel hitteklachten?

22% Ja

78% Nee

Ouderen, mensen met een chronische aandoening of overgewicht, baby's en daklozen zijn kwetsbaarder. Ook bij intensief sporten of evenementen ben je kwetsbaar.

Top 5: Hitteklachten

  1. Vermoeidheid
  2. Slecht slapen
  3. Hoofdpijn
  4. Overmatig zweten
  5. Dorst
Ouderen boven de 65 jaar rapporteren vaker dikke voeten en enkels dan zweten en dorst. Ze maken zich vaker zorgen, maar bellen minder vaak de huisarts. Herken hitteklachten en bel de huisarts bij hitte-uitputting. Bel 112 bij hitteberoerte.

Kun jij jezelf koelen op hete dagen?

59% Ja, heel goed

32% Ja, een beetje

9% Nee, vrijwel niet


Top 5: Jezelf koel houden op hete dagen

  1. Rustig aan doen
  2. Veel water drinken
  3. Slapen onder een laken
  4. Binnen blijven op het heetst van de dag
  5. Buiten de schaduw opzoeken onder een parasol of boom
Zwemmen, een lauwe douche, voetbad of natte doek gebruiken gebeurt minder vaak. Toch helpt ook deze afkoeling, zoals een voetbad bij dikke voeten en enkels.

Kun jij verkoeling in je woning vinden op hete dagen?

57% Ja, heel goed

30% Ja, een beetje

13% Nee, vrijwel niet

Huurders vinden minder vaak heel goed verkoeling in hun woning dan kopers: 36% tegenover 62%. Woningbouwverenigingen kunnen betere isolatie aanbrengen in combinatie met andere aanpassingen voor koeler wonen.

Top 5: Je woning koel houden op hete dagen

  1. Ramen en deuren overdag dicht
  2. Ramen ’s nachts open
  3. Gordijnen binnen dicht
  4. Zonnescherm buiten naar beneden
  5. Ventilator aan
Driekwart zorgt ook voor verkoeling buiten de woning. Meer planten en bomen en minder stenen in de tuin of op het balkon is vaker genoemd dan een groene gevel of groen dak.

Kun jij verkoeling in je omgeving vinden op hete dagen?

45% Ja, heel goed

35% Ja, een beetje

20% Nee, vrijwel niet

Stedelingen in dichtbebouwde wijken vinden minder vaak heel goed verkoeling in hun omgeving dan ruimwonende stedelingen en dorpelingen: 34% tegenover 48% en 46%. Gemeenten kunnen zorgen voor schaduw en andere verkoeling in de openbare ruimte.

Top 3: Plekken om verkoeling te zoeken

  1. Natuurwater (vaart, meer of plas)
  2. Park met bomen en schaduw
  3. Openbaar gebouw met airco (winkel, dorpshuis, buurthuis, kerk)
Een waterplein, watertappunt en waterspeeltuin zijn minder vaak genoemd. Een vijfde zoekt geen verkoeling in hun omgeving. Een kwart wil meedenken met gemeenten over plannen voor een hittebestendige omgeving.

De opvang of peuterschool van mijn kind heeft buiten schaduwdoeken

56% Ja

22% Nee

9% Weet ik niet

14% Mijn kind gaat niet naar de opvang of peuterschool


De basisschool van mijn kind heeft buiten schaduwdoeken

24% Ja

66% Nee

10% Weet ik niet


Ben jij bezorgd over hetere zomers?

10% Nee, helemaal niet

25% Nee, niet echt

48% Ja, een beetje

17% Ja, heel erg

Stedelingen in dichtbebouwde wijken zijn vaker bezorgd over hetere zomers dan ruimwonende stedelingen en dorpelingen.

Ben jij bezorgd over het effect van hetere zomers op je gezondheid?

15% Nee, helemaal niet

45% Nee, niet echt

35% Ja, een beetje

4% Ja, heel erg

Stedelingen in dichtbebouwde wijken zijn vaker bezorgd over de gezondheidseffecten dan ruimwonende stedelingen en dorpelingen.

Heb je nog vragen?

Wil je meer informatie over dit panel? Neem dan contact met ons op!

Maandag t/m vrijdag: 08.00-17.00 uur